南紀鍼灸院・接骨院

アキレス腱の痛みと判断が難しい足三角骨障害ですが「足首を底屈したり、つま先立ちすると、足首の後ろに強い痛みが出ます」「ボールを蹴ると痛いです」と訴えてスポーツ選手が来院することが多く、患部を押しても痛いです。アキレス腱炎への施術とは少し対応が異なります。

手をついたり、ドアを回したり、車のキーを回したりする時に、手首小指側に痛みが生じます。安静にしているときに痛みを感じることはほぼ無く、動かした時に、手首のなかでも特に「尺骨茎状突起」と呼ばれる小指側に当たる場所に局所的に痛みが生じるのが特徴です。

スポーツ現場でアスリートと関わることが出来る「トレーナー活動」はすごく有意義で大切な時間だと思っています。私が和歌山に移住して来た当初から打ち込んできた活動も含め紹介したいと思います。これから取り組まれる仲間の参考になると嬉しいです。

そろそろ増えてくる「熱中症」、準備が大切です。予防策としては、やはり暑さに身体が順応出来るようにし、十分な水分補給の心がけが必要です。試合・練習の３０分前に水分と塩分電解質を補給しておくこと、練習中もこまめに飲むことが大切です。なってからでは遅い！！

当院では、膝・肩・腰・首など「関節・筋肉の痛み」でお困りの方はもちろん、年齢に制限なく「スポーツ」や「運動」に一生懸命...

スポーツ傷害で多い膝ACL損傷。靱帯の損傷ですが、選手生命を左右する程の大ケガ。外科的対応が必要になる事が多いと報告されています。ケガ後数週で症状が軽くなるので治ったように思われますが、そのままの状態では「膝崩れ」などが繰り返してしまい、半月板や関節軟骨も痛めてしまう可能性が大きいので要注意。

腰、膝、ふくらはぎ、足など、患者さまの痛みや症状に合った、サポーター・コルセットを取り揃えています。試着も可能ですので、困った時はお気軽にご相談ください！

膝の内側や外側の関節が痛いのはもちろんですが、「歩いてガクッと膝崩れ」や「膝が固まってロッキング」になってしまう事もある「半月板損傷」。先生方によってもお話が色々で困ってしまう事があります。夜寝がえりでも痛くなったら要注意！です。

まず「接骨院」を開業するには「柔道整復師」という国家資格（専門学校か大学への進学後、国家試験を受験）が必要です。柔道整...

肘痛 には、テニス肘・ゴルフ肘など外側・内側・後側と色々ありますが、今回は特に肘外側の腱付着部の痛みについての御話です...

骨折や肉離れ、成長期障害などの判断にとても役立ちます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カラダに無害で、優し...

クツに中敷きを入れて歪みの改善すれば、 ①身体に変化を起こせるのではないか？ ②足部のみだけで無く、全身の...

有名スポーツ選手でも「肘痛」で話題になることもあります。 正直とても厄介です。 すでに外科的対応が...

鍼灸施術を希望される患者さまは、増えています。 筋肉や関節など「痛み軽減」はもちろん、脳卒中後遺症に対するリハビ...

ケガした後直後の「痛み・腫脹を軽減させる」という目的では、冷やした方が良いと思います。 しかし、「熱感や腫れが無...

試合に勝つ為に「食事」はとても大切！　 試合前日の夕食に焼肉・かつ丼・うなぎ、、、、、腹いっぱい食って明日に備え...

学生スポーツ選手が繰り返して困っている「足首捻挫」は、スポーツ外傷の中でも最も頻度が高く、多くが外側靱帯が損傷する内反捻挫で発生します（「捻挫」は「靭帯損傷」です）。ケガ後は、片足荷重やバランストレーニング等をしっかり行い再受傷を防ぎましょう。テーピングは有効ですが、それだけでは防げません。

鼠径部や股関節（付け根）周辺に、はっきりした原因が無いのに、運動時にさまざまな痛みが発生するもので、一旦痛みが出てしまうと、なかなか治りにくいのが特徴です。日常生活での痛みは少ないですが、慢性化してしまうと、常に痛みが出てしまうようになるので要注意です。

野球投球動作やテニス・バレーボール等、腕を大きく振る動作を繰り返すスポーツで生じる事が多いです（オーバー・ユーズ：使い過ぎ）。筋力の弱いジュニア期や壮年期には、インナーマッスルに過負荷が加わり痛みの原因となります。痛みが軽減したらストレッチと体幹トレーニングも必要です。

外脛骨は、正常な人の15％程度に見られます。 多くは無症状ですが、ちょっとした捻挫などをきっかけに症状を出し始めることがあります。また、扁平足を伴うことが殆どです。当院では、保存療法で疼痛軽減することが多いですが、施術期間はかかってしまうかもしれません。