南紀鍼灸院・接骨院

膝の内側や外側の関節が痛いのはもちろんですが、「歩いてガクッと膝崩れ」や「膝が固まってロッキング」になってしまう事もある「半月板損傷」。先生方によってもお話が色々で困ってしまう事があります。夜寝がえりでも痛くなったら要注意！です。

まず「接骨院」を開業するには「柔道整復師」という国家資格（専門学校か大学への進学後、国家試験を受験）が必要です。柔道整...

肘痛 には、テニス肘・ゴルフ肘など外側・内側・後側と色々ありますが、今回は特に肘外側の腱付着部の痛みについての御話です...

骨折や肉離れ、成長期障害などの判断にとても役立ちます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カラダに無害で、優し...

クツに中敷きを入れて歪みの改善すれば、 ①身体に変化を起こせるのではないか？ ②足部のみだけで無く、全身の...

有名スポーツ選手でも「肘痛」で話題になることもあります。 正直とても厄介です。 すでに外科的対応が...

鍼灸施術を希望される患者さまは、増えています。 筋肉や関節など「痛み軽減」はもちろん、脳卒中後遺症に対するリハビ...

ケガした後直後の「痛み・腫脹を軽減させる」という目的では、冷やした方が良いと思います。 しかし、「熱感や腫れが無...

試合に勝つ為に「食事」はとても大切！　 試合前日の夕食に焼肉・かつ丼・うなぎ、、、、、腹いっぱい食って明日に備え...

学生スポーツ選手が繰り返して困っている「足首捻挫」は、スポーツ外傷の中でも最も頻度が高く、多くが外側靱帯が損傷する内反捻挫で発生します（「捻挫」は「靭帯損傷」です）。ケガ後は、片足荷重やバランストレーニング等をしっかり行い再受傷を防ぎましょう。テーピングは有効ですが、それだけでは防げません。

鼠径部や股関節（付け根）周辺に、はっきりした原因が無いのに、運動時にさまざまな痛みが発生するもので、一旦痛みが出てしまうと、なかなか治りにくいのが特徴です。日常生活での痛みは少ないですが、慢性化してしまうと、常に痛みが出てしまうようになるので要注意です。

野球投球動作やテニス・バレーボール等、腕を大きく振る動作を繰り返すスポーツで生じる事が多いです（オーバー・ユーズ：使い過ぎ）。筋力の弱いジュニア期や壮年期には、インナーマッスルに過負荷が加わり痛みの原因となります。痛みが軽減したらストレッチと体幹トレーニングも必要です。

外脛骨は、正常な人の15％程度に見られます。 多くは無症状ですが、ちょっとした捻挫などをきっかけに症状を出し始めることがあります。また、扁平足を伴うことが殆どです。当院では、保存療法で疼痛軽減することが多いですが、施術期間はかかってしまうかもしれません。

4～10歳頃の子どもの、10人に1~3人の割合で起こるといわれる成長痛。子供の「両側」「下肢」の比較的広い範囲の痛みの総称として使われていますが、膝や踵や足関節の痛みの場合、成長痛以外かもしれませんので、注意が必要です。

くしゃみ、鼻水、目のカユみ等ツライ症状・・・いつもの仕事や家事、日常生活にも支障が出て、更にはノドのカユミ、頭痛まで訴える方もいらっしゃいます。「花粉症」には①に鍼灸！②に温泉！しっかり食事！で身体を冷やさないようにしましょう。「鍼」は痛くありません。早目の対応をお勧めします。

疲労骨折の可能性もあるので要注意！です。 学生スポーツ選手の腰痛はとても多く、特に下記のような痛みの場合...

たくさんの学生スポーツ選手が困っているの「膝痛」ですが、痛い場所・痛みの程度により、運動中止？運動継続？など、対応がそ...

スポーツしていれば、ケガはあります。その後のケアが大切ですが、食事もすごく重要。十分な炭水化物や脂質、たんぱく質を摂取すると同時に、骨や腱を丈夫にするビタミンやミネラルも必要です。野菜も大切で、バランス良い食品を積極的にとるよう心がけてください。

多くの学生スポーツ選手が困っているケガと痛み。実際のスポーツ現場では、繰り返される負荷が継続し、少しの外力で症状が出現してしまう事もあり「スポーツ外傷」と「スポーツ障害」の区別がはっきりしないこともありますが、特徴を把握する事、そして「予防」はとても大切。

交通事故後に病院に通院しながら（併院）、当院で施術を受ける事も可能です（同日施術は不可）。事故にあってしまったら①警察に連絡②保険会社に連絡 ③病院を受診 ④接骨院での施術開始、となります。まずは病院受診をお勧めしています。分からない事は御相談ください。