南紀鍼灸院・接骨院

熱中症に伴って筋肉が連続して攣（つ）っている場合、基本的には温めるよりも「身体を冷やす」「水分と電解質を補給する」こと...

熱中症で寒気がしたら「温める？冷やす？」正しい対処法 熱中症にともなう寒気（悪寒）は、大量の発汗や脱水に...

和歌山県東牟婁郡串本町西向1480-105　：　0735-72-2318 国道42号線沿い　：　院前に大きな駐車...

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南紀鍼灸院・接骨院 和歌山県東牟婁郡串本町西向1480-105：0735-72-2318 国道42号線沿い...

ジャックナイフストレッチ（膝を抱え込んだ状態から膝を伸ばすストレッチ）は、ふともも裏側の「ハムストリング（大腿二頭筋）...

2024年夏より、トレーナー活動させて頂けることになりました＾＾ ＃感謝 「頑張る高校生の仲間と一緒に、全...

参加される方は、随時募集しています。 関心ある方、お気軽にお電話ください＾＾ （串本町委託事業のため、地域...

「浮き指」とは、足指が地面に接していない状態のことをいいます。 スポーツ障害や姿勢にも影響します！ 人間の...

「トレーナー活動」や「アウトドア」で役立ちそうなオススメを紹介していきます！ ＜トレーナー活動＞ ...

10代のアスリートに多く、特にランニング障害の15％近くを占めるといわれています。 原因は、脛骨（スネ内...

筋の打撲は比較的頻度の高い外傷で、特に、大腿部（ふともも）の打撲が多く、スポーツ時などに大腿部を強打した時に、 ...

鍼灸と運動の併用により、脳と身体の繋がりを、再び取り戻すことを目指します。 各大...

手をついたり、ドアを回したり、車のキーを回したりする時に、手首小指側に痛みが生じます。安静にしているときに痛みを感じることはほぼ無く、動かした時に、手首のなかでも特に「尺骨茎状突起」と呼ばれる小指側に当たる場所に局所的に痛みが生じるのが特徴です。

当院では、膝・肩・腰・首など「関節・筋肉の痛み」でお困りの方はもちろん、年齢に制限なく「スポーツ」や「運動」に一生懸命...

骨折や肉離れ、成長期障害などの判断にとても役立ちます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カラダに無害で、優し...

クツに中敷きを入れて歪みの改善すれば、 ①身体に変化を起こせるのではないか？ ②足部のみだけで無く、全身の...

鍼灸施術を希望される患者さまは、増えています。 筋肉や関節など「痛み軽減」はもちろん、脳卒中後遺症に対するリハビ...

試合に勝つ為に「食事」はとても大切！　 試合前日の夕食に焼肉・かつ丼・うなぎ、、、、、腹いっぱい食って明日に備え...

鼠径部や股関節（付け根）周辺に、はっきりした原因が無いのに、運動時にさまざまな痛みが発生するもので、一旦痛みが出てしまうと、なかなか治りにくいのが特徴です。日常生活での痛みは少ないですが、慢性化してしまうと、常に痛みが出てしまうようになるので要注意です。

4～10歳頃の子どもの、10人に1~3人の割合で起こるといわれる成長痛。子供の「両側」「下肢」の比較的広い範囲の痛みの総称として使われていますが、膝や踵や足関節の痛みの場合、成長痛以外かもしれませんので、注意が必要です。

くしゃみ、鼻水、目のカユみ等ツライ症状・・・いつもの仕事や家事、日常生活にも支障が出て、更にはノドのカユミ、頭痛まで訴える方もいらっしゃいます。「花粉症」には①に鍼灸！②に温泉！しっかり食事！で身体を冷やさないようにしましょう。「鍼」は痛くありません。早目の対応をお勧めします。

疲労骨折の可能性もあるので要注意！です。 学生スポーツ選手の腰痛はとても多く、特に下記のような痛みの場合...

たくさんの学生スポーツ選手が困っているの「膝痛」ですが、痛い場所・痛みの程度により、運動中止？運動継続？など、対応がそ...

スポーツしていれば、ケガはあります。その後のケアが大切ですが、食事もすごく重要。十分な炭水化物や脂質、たんぱく質を摂取すると同時に、骨や腱を丈夫にするビタミンやミネラルも必要です。野菜も大切で、バランス良い食品を積極的にとるよう心がけてください。

交通事故後に病院に通院しながら（併院）、当院で施術を受ける事も可能です（同日施術は不可）。事故にあってしまったら①警察に連絡②保険会社に連絡 ③病院を受診 ④接骨院での施術開始、となります。まずは病院受診をお勧めしています。分からない事は御相談ください。