スポーツ傷害・障害

南紀鍼灸院・接骨院 和歌山県東牟婁郡串本町西向1480-105：0735-72-2318 国道42号線沿い...

ジャックナイフストレッチ（膝を抱え込んだ状態から膝を伸ばすストレッチ）は、ふともも裏側の「ハムストリング（大腿二頭筋）...

2024年夏より、トレーナー活動させて頂けることになりました＾＾ ＃感謝 「頑張る高校生の仲間と一緒に、全...

台風の行方が心配です。天候・気圧の変化で「急性首痛」「急性腰痛」「ふくらはぎの肉離れ」などが増えてきます。 「痛...

腰・膝・肩など「痛いな」と感じたら、早目の来院お願いします。 【施術予定】 ＜土曜日の予定＞ ...

【施術予定】 暖かかったり、肌寒かったり、晴れたり、雨が降ったり、、と体調管理が大変です。 腰・膝・肩など...

【施術予定】 ＜土曜日の予定＞ 5/25の土曜日は、8～11時：13～15時の施術です。 ＜...

４月の健康メモ 「睡眠」で勉強や仕事の効率を上げましょう！ ４月から新しい学校や職場で頑張りたいと...

【3月施術予定】 ＜土曜日の予定＞ 3/30の土曜日は、8～11時：13～15時の施術です。 よろし...

＜土曜日の予定＞ 2/24土曜日は、8～11時、13～17時の施術。 ＜臨時休みのお知らせ＞ 2/2...

【1月施術予定】 ＜土曜日の予定＞ 1/27の土曜日は、8～11時・13～17時の施術です。 ...

2024年も今まで以上に一層努力し、皆様のご期待に添えるよう、日々精進して参ります。 お力になれる事や不明な事が...

＃救護トレーナー活動　 ＃和歌山県柔道整復師会　からボランティア参加させて頂きました。 この記録会は、串本...

「浮き指」とは、足指が地面に接していない状態のことをいいます。 スポーツ障害や姿勢にも影響します！ 人間の...

10代のアスリートに多く、特にランニング障害の15％近くを占めるといわれています。 原因は、脛骨（スネ内...

筋の打撲は比較的頻度の高い外傷で、特に、大腿部（ふともも）の打撲が多く、スポーツ時などに大腿部を強打した時に、 ...

トレーナー活動でも日常の施術でも「アイシング」は必需品！ 「テーピング」も強度・はがれ難さ等の違いがあるので、数...

踵骨骨端症(セーバー病、シーバー病)は、10歳前後の男児に多くみられるのが特徴で、男子の方が女子の2倍多いといわれてい...

私の施術やトレーナー活動で実際に、 とても参考にさせて頂いている本の御紹介 しっかりと勉強・活用させて頂い...

電気や鍼の施術で大きな痛みが取れてきたところで、「ストレッチ」と、主に自重の「簡単トレーニンング」と、「足裏調整」を行...