南紀鍼灸院・接骨院

スポーツ現場でアスリートと関わることが出来る「トレーナー活動」はすごく有意義で大切な時間だと思っています。私が和歌山に移住して来た当初から打ち込んできた活動も含め紹介したいと思います。これから取り組まれる仲間の参考になると嬉しいです。

そろそろ増えてくる「熱中症」、準備が大切です。予防策としては、やはり暑さに身体が順応出来るようにし、十分な水分補給の心がけが必要です。試合・練習の３０分前に水分と塩分電解質を補給しておくこと、練習中もこまめに飲むことが大切です。なってからでは遅い！！

新学期に入り、ケガも増えてきます。運動前のストレッチ！運動後のストレッチ！ともかくケガの予防に「ストレッチ」大切です。そして痛くなったらすぐ「アイシング」！です。体調も整えましょう「睡眠」大切です。

当院では、膝・肩・腰・首など「関節・筋肉の痛み」でお困りの方はもちろん、年齢に制限なく「スポーツ」や「運動」に一生懸命...

スポーツ傷害で多い膝ACL損傷。靱帯の損傷ですが、選手生命を左右する程の大ケガ。外科的対応が必要になる事が多いと報告されています。ケガ後数週で症状が軽くなるので治ったように思われますが、そのままの状態では「膝崩れ」などが繰り返してしまい、半月板や関節軟骨も痛めてしまう可能性が大きいので要注意。

腰、膝、ふくらはぎ、足など、患者さまの痛みや症状に合った、サポーター・コルセットを取り揃えています。試着も可能ですので、困った時はお気軽にご相談ください！

「アスリートやから甘いものを食べてはダメ」と制限してしまうと、かえってストレスになってしまうこともあります。お菓子や炭酸飲料などは気分転換になるので上手に摂れば良いと思います。ただし、食べたい時に食べるれるような日頃の準備・心構えも必要です。

膝の内側や外側の関節が痛いのはもちろんですが、「歩いてガクッと膝崩れ」や「膝が固まってロッキング」になってしまう事もある「半月板損傷」。先生方によってもお話が色々で困ってしまう事があります。夜寝がえりでも痛くなったら要注意！です。

まず「接骨院」を開業するには「柔道整復師」という国家資格（専門学校か大学への進学後、国家試験を受験）が必要です。柔道整...

肘痛 には、テニス肘・ゴルフ肘など外側・内側・後側と色々ありますが、今回は特に肘外側の腱付着部の痛みについての御話です...

骨折や肉離れ、成長期障害などの判断にとても役立ちます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カラダに無害で、優し...

クツに中敷きを入れて歪みの改善すれば、 ①身体に変化を起こせるのではないか？ ②足部のみだけで無く、全身の...

施術時間：平日は、8～11・13～19時(土は～17)。休院：水曜、日曜日。祝祭日：午前のみ施術。予約優先制ですが、急なケガ・痛みの時は御電話ください。ウイルス予防のため、院内換気および来院時の消毒と検温、引き続き、ご協力宜しくお願いします。

有名スポーツ選手でも「肘痛」で話題になることもあります。 正直とても厄介です。 すでに外科的対応が...

鍼灸施術を希望される患者さまは、増えています。 筋肉や関節など「痛み軽減」はもちろん、脳卒中後遺症に対するリハビ...

手洗い！うがい！凡事徹底 オゾン発生装置も設置稼働中 運動！光合成！も必要です。 ...

ケガした後直後の「痛み・腫脹を軽減させる」という目的では、冷やした方が良いと思います。 しかし、「熱感や腫れが無...

試合に勝つ為に「食事」はとても大切！　 試合前日の夕食に焼肉・かつ丼・うなぎ、、、、、腹いっぱい食って明日に備え...

学生スポーツ選手が繰り返して困っている「足首捻挫」は、スポーツ外傷の中でも最も頻度が高く、多くが外側靱帯が損傷する内反捻挫で発生します（「捻挫」は「靭帯損傷」です）。ケガ後は、片足荷重やバランストレーニング等をしっかり行い再受傷を防ぎましょう。テーピングは有効ですが、それだけでは防げません。

鼠径部や股関節（付け根）周辺に、はっきりした原因が無いのに、運動時にさまざまな痛みが発生するもので、一旦痛みが出てしまうと、なかなか治りにくいのが特徴です。日常生活での痛みは少ないですが、慢性化してしまうと、常に痛みが出てしまうようになるので要注意です。