スポーツ傷害・障害

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成長期の腰痛【腰椎分離症・椎間関節症】後ろに反らす・ねじる痛み

疲労骨折の可能性もあるので要注意!です。 学生スポーツ選手の腰痛はとても多く、特に下記のような痛みの場合...
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成長期の膝痛【南紀鍼灸接骨院:串本:和歌山】再発の可能性も大きいのです

たくさんの学生スポーツ選手が困っているの「膝痛」ですが、痛い場所・痛みの程度により、運動中止?運動継続?など、対応がそ...
ストレッチ

南紀鍼灸院・接骨院 【ケガからの回復に向けて食事の注意点】 串本

スポーツしていれば、ケガはあります。その後のケアが大切ですが、食事もすごく重要。十分な炭水化物や脂質、たんぱく質を摂取すると同時に、骨や腱を丈夫にするビタミンやミネラルも必要です。野菜も大切で、バランス良い食品を積極的にとるよう心がけてください。
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【スポーツ傷害とは(外傷・障害)】痛みと特徴

多くの学生スポーツ選手が困っているケガと痛み。実際のスポーツ現場では、繰り返される負荷が継続し、少しの外力で症状が出現してしまう事もあり「スポーツ外傷」と「スポーツ障害」の区別がはっきりしないこともありますが、特徴を把握する事、そして「予防」はとても大切。
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【スポーツ傷害(外傷・障害)への取組み】施術器の説明

骨折(疲労骨折)・脱臼・打撲・捻挫・肉離れ、腰・背中・膝・肩・首痛など、出血を伴わないケガ・痛みの症状に応じて、電気や鍼の施術、テーピング・ストレッチ等を行います。患者さまの「痛み」を早く取り除く事が出来れば嬉しいです。是非ご相談下さい。
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