アイシング ケガ後、冷やす?温める?【南紀鍼灸接骨院:串本:和歌山】痛めた後の対応が大切です ケガした後直後の「痛み・腫脹を軽減させる」という目的では、冷やした方が良いと思います。 しかし、「熱感や腫れが無... 2022.01.04 アイシングスポーツ傷害・障害